본 책자는 도가, 불가의 고급수련법을 담고 있다. 특히 축기법, 소주천수련법, 중맥타통법, 대주천 수련법, 입정수련법 등 초고급공법의 최고공법의 정화정수를 담고 있다. 또한 티벳수련법의 핵심공법인 장밀공법의 보급반 내용을 포함하고 있다. 국내의 단전호흡 위주의 기공수련법에서 영력과 정력을 강화시키는 수련법을 담고 있어 국내 기공공법을 업그레이드 할 수가 있다고 본다.

본책자에 소개된 세부내용을 살펴보면 기공수련의 목적, 기공수련의 정의와 역사, 기공수련의 유파, 수련자의 명심보감, 우주의 불변법칙, 마음의 구조와 작용, 기감유형설, 인체 초레이다설, 기공의 정의, 기공의 3요소, 인체의 삼단전원리, 호흡법의 종류와 방법, 축기법, 운기편, 장밀고급공법, 특수공능 개발편 등이 공개되어 있다.